ダイエット・快眠健康術

健康はダイエットと快眠を目指しながら手に入れるのが一番効果的です。楽しんで 学べるブログです。

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睡眠と運動と栄養に気をつかう価値観を手に入れよう。

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[ 2016/12/03 08:28 ] 健康全般 | TB(-) | CM(0)

健康とダイエットを続けるとっておきの方法

『健康的に良いと分かっていても、なかなか続けることができない。』とか…

『健康のためにやりたいんだけどめんどくさい』など…


[ 2016/11/02 11:21 ] 健康全般 | TB(-) | CM(0)

ダイエットで健康を手に入れる究極な三つのポイント

ダイエットで意識するのは食事だけで良いのでしょうか?

[ 2016/11/02 09:28 ] 健康全般 | TB(-) | CM(0)

快眠とダイエットが結果的に健康へ

健康診断の数値が悪かった〜!生活習慣病が心配!という方が急増しています。

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[ 2016/11/02 01:07 ] 健康全般 | TB(-) | CM(0)
プロフィール

ハリー

Author:ハリー
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初めまして、ハリーと言います。

二年前は全く健康に興味なく体に悪いことも抵抗感なくしていました。

タバコも吸ってましたし、体重も今より7キロくらい太っていました。

それが、あるセミナーをきっかけに健康に対して関心を持ち それを実践することで本当に気持ち良く過ごせたり いろいろなものに対して余裕が生まれました。

その後、今ではスッカリ”健康オタク”健康の奥深さに魅了されています。

自分が学んだこと、体験したことなど健康に対して皆様のお役に立てるようこのブログを開設しています。

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